Υγεία και Ευεξία
-
Ημέρα κατά του Καρκίνου
03.2.2023Τα τελευταία χρόνια έχει δημοσιευθεί ένας διαρκώς αυξανόμενος όγκος ερευνών σχετικά με τις επιδράσεις και το ρόλο της σωματικής άσκησης...
-
Θρεπτικά συστατικά
18.12.2022Ο ανθρώπινος οργανισμός λαμβάνει με την τροφή τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ομαλή λειτουργία του και την εκτέλεση δραστηριοτήτων...
-
CPK και Σωματική Άσκηση
14.12.2022Είναι φυσιολογικό τα επίπεδα CPK των αθλητών να αυξάνονται συχνά και να υπερβαίνουν κατά πολύ τα φυσιολογικά επίπεδα. Τα όρια του κάθε ατόμου...
-
Τι είναι ο αλκοολισμός;
15.2.2022Πως γίνεται κανείς αλκοολικός; Γεννιέται με την προδιάθεση ή τον σπρώχνουν στο πιοτό τα βάσανα της ζωής; Η Ψυχιατρική έχει πολλά να πει σχετικά...
-
Αλκοόλ & υγεία
15.2.2022Το αλκοόλ στον οργανισμό ασκεί πολύπλευρη φαρμακολογική και τοξική δράση και επηρεάζει τη λειτουργία πολλών συστημάτων. Οι δράσεις του...
-
Το αλκοόλ ανά τους αιώνες
15.2.2022Το κόκκινο κρασί, στα πλαίσια των θρησκευτικών του χρήσεων , ταυτίστηκε από την αρχή με το σύμβολο του αίματος της ζωής και με αυτή την πνευματική...
-
Καπνός & εξάρτηση
14.2.2022H νικοτίνη δρα ως ουσιοεξαρτητική ουσία και προκαλεί εθισμό στον ανθρώπινο οργανισμό. Mέσω των πνευμόνων και του κυκλοφορικού συστήματος...
-
Kαπνίζει το παιδί σας;
14.2.2022Τα παιδιά είναι πολύ πιο ευάλωτα στους κινδύνους που ελλοχεύει τόσο το παθητικό κάπνισμα όσο και το τριτογενές κάπνισμα. Η καθολική απαγόρευση...
-
Παθητικό κάπνισμα
14.2.2022Η έκθεση στον καπνό του περιβάλλοντος που οφείλεται στο κάπνισμα είναι μια σημαντική αιτία αύξησης της νοσηρότητας και της θνησιμότητας...
-
Κάπνισμα & υγεία
14.2.2022Το κάπνισμα προκαλεί τουλάχιστον 25 απειλητικές για τη ζωή ασθένειες και αποτελεί μείζονα παράγοντα κινδύνου σε οκτώ από τις 16...
-
'Ηλιος & υγεία
13.2.2022Ο καρκίνος του δέρματος εμφανίζεται συχνότερα στην περιοχή του δέρματος που εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία. Μπορεί όμως να εμφανιστεί...
-
Χρειάζομαι συμπληρώματα;
13.2.2022Στην αγορά κυκλοφορούν χιλιάδες συμπληρώματα. Πολλά από αυτά είναι πολύ καλά, άλλα μέτρια και αρκετά υπόσχονται θαύματα και αποτελέσματα...
-
Πρόσθετα τροφίμων
13.2.2022Η προσθήκη π.χ. συντηρητικού εμποδίζει την ανάπτυξη μικροοργανισμών που θα μπορούσε να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση, με αποτέλεσμα...
-
Τι είναι οι υδατάνθρακες;
13.2.2022Παρέχουν το 50 με 60% τουλάχιστον της ενέργειας που έχει ανάγκη ο αθλούμενος. Είναι χρήσιμοι για τη λειτουργία του εγκεφάλου. Για τους αθλητές...
-
Χρειάζομαι τα μέταλλα;
12.2.2022Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία ήταν γνωστά πολύ πριν ανακαλυφθούν οι βιταμίνες. Όταν όμως στις αρχές του 20ου αιώνα ανακαλύφθηκαν οι...
-
Πόσες βιταμίνες υπάρχουν;
12.2.2022Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις που σε πολύ μικρές ποσότητες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και λειτουργία του οργανισμού...
-
Διατροφή & καρκίνος
12.2.2022Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το 60% όλων των περιπτώσεων καρκίνου οφείλονται σε λάθος διατροφή. Ιδιαίτερα στις αναπτυγμένες χώρες...
-
Η διατροφή στην Ελλάδα
12.2.2022Από τη δεκαετία του 1960 και εξής, σημειώθηκαν στην Ελλάδα ταχύτατες μεταβολές, οι οποίες άλλαξαν ριζικά την εικόνα των διατροφικών...